#108 | Jak mieć wystarczająco dobre życie?
Description
Niewystarczający w wychowywaniu dzieci, w pracy, w relacjach z bliskimi, ale też z samymi sobą. Dlaczego tak się czujemy? Jak to jest, że oddzielamy się od własnych emocji, od innych ludzi, od przyrody? O tym, jak wrócić do siebie, czuć i przeżywać życie w przeświadczeniu, że jest wystarczająco dobre - rozmawiam z Ryszardem Kulikiem.
Ryszard Kulik jest doktorem psychologii, trenerem, publicystą, pisarzem. Od 1992 roku jest zaangażowany w edukację ekologiczną i działalność społeczną związaną z ochroną przyrody. Jest współzałożycielem Fundacji Klubu Myśli Ekologicznej, twórcą Szkoły Integralnej Ekopsychologii, autorem wielu książek poświęconych relacji człowiek-przyroda. Dziś rozmawiamy o tej najnowszej - “Wystarczająco dobre życie”.
W tej rozmowie posłuchasz:
- o akceptacji i oporze (oraz akceptacji oporu);
- o procesie godzenia się z własną śmiertelnością;
- o szczęściu, które się przydarza;
- o emocjach, które są potrzebne;
- o pytaniach, które wymagają chwili spokoju.
Pytania, które według mojego gościa warto sobie zadać w chwili spokoju i zatrzymania:
- Co teraz czuję?
- Czego doświadczam?
- Czego potrzebuje moje ciało?
- Czego ja potrzebuję?
- Co już mam i co czuję w związku z tym?
Dodatkowe informacje:
- Książkę Ryszarda Kulika “Wystarczająco dobre życie” znajdziesz tu.
- Eksperyment społeczny, który przytaczam w rozmowie, znajdziesz tu
- Artykuł z magazynu “Pismo” o długowieczności - pod tym linkiem.
Podobają Ci się tematy, które poruszam w podcaście? Więcej znajdziesz tu:
Instagram: http://bit.ly/3Vene60
YouTube: http://bit.ly/3iddUR7
TikTok: http://bit.ly/3gDdaob
Realizacja:
Karolina Deling-Jóźwik - redakcja
Irena Suska - montaż
P & C Paulina Górska | Varsovia Lab.
United States
